30 dias na sua casa

30 DIAS NA SUA CASA

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Proporcionar uma vida mais ativa e saudável, melhorar seu condicionamento físico e sua autoestima e te ajudar a emagrecer. Uma proposta muito bacana, te incentivando e motivando com um treino completo, contendo vários exercícios intercalados para membros inferiores, superiores, aeróbicos, cardios e alongamentos.

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